5 نصائح لتحقيق السعادة من خلال المال.. اتبعها

توجد علاقة معقدة بين المال والسعادة يسعى الأشخاص دومًا لفهمها، إذ يعتبر البعض أن المال مجرد مفتاح للرفاهية وتحقيق الرضا الشخصي، وأنه وحده كاف لجلب السعادة للشخص بتحقيق جميع أمانيه وأحلامه، بينما يرى آخرون أن المال غير كافي لتحقيق السعادة وأنها تكمن حقيقة في الرضا بالحياة على وتيرتها أيًا كانت، وفي القيم والمبادئ اللغير مادية، وهنا يأتي السؤال هل يمكن تحقيق السعادة بالمال؟ وما الطرق المناسبة لذلك؟

تحدثت عالمة النفس الاجتماعي إليزابيث دان، إلى بودكاست Chasing Life، إلى أن المال يمكنه فعلا أن يزيد نسبة السعادة، وقالت إن المال يمكنه بالفعل شراء السعادة، وإذا كان هناك شخص يقول عكس ذلك فتوصيه بالتبرع ببعض من أمواله، وتتابع أن اجريت دراسة في سبتمبر عام 2010 وأثبتت أنّ الشعور بالسعادة يزداد مع الدخل حتى يصل الدخل إلى حد معين، وهو 75 ألف دولار تقريبًا، وبعد ذلك لا يصيح لتزايد المال تأثير كبير على سعادته.

وتضيف بعض النصائح لتحقيق أقصى استفادة من المال وزيادة السعادة:

1- اشترِ التجارب عوضا عن السلع

التجارب مثل الرحلات والوجبات الخاصة تقدم سعادة دائمة مقارنة بالأشياء المادية التي يفقد الناس اهتمامهم بها بسرعة.

2- اجعل المال مكافأة

استخدم المال كمكافأة نادرة لتجنب التكيف السريع مع الأشياء التي تشتريها.

3- اشترِ الوقت

استخدم المال لتوظيف خدمات توفر لك الوقت، وتجنبك المهام المملة مثل تنظيف المنزل.

4- ادفع الآن، واستهلك لاحقًا

تأجيل الاستهلاك بعد الدفع يمكن أنّ يجعل التجربة أكثر متعة، إضافة إلى متعة التوقع.

5- تبرع للآخرين

إنفاق المال على الآخرين يمكن أن يعزز سعادتك، سواء عبر التبرعات للجمعيات الخيرية أو مساعدة المحتاجين بطرق غير متوقعة.

وأوضحت سونيا ليوبوميرسكي، أستاذة علم النفس التي تدرس علم السعادة في جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد، لـ «بي بي سي»  أن جزءا من المشكلة يتمثل في حقيقة أنه مع ارتفاع الدخل يبدأ الأفراد في مقارنة أنفسهم بأقرانهم الجدد، لذا فإن إحدى طرق تعزيز السعادة تتمثل في تحليل وفهم الأمور التي تهمنا نحن وليس الآخرين، وأكدت أنه يجب توفير وقت فراغ لأنه بعزز من الشعور بالسعادة. 

ومن جانبها قال المستشار المالي، روريك لارسون، أنه لابد من دمج الحسابات المالية المتعددة في حساب واحد فقط، حتى يكون لديك بيانات أقل تستطيع تتبعها، وأضاف أيضا أنه لا بد من التقليل من الخلافات، إذ يمكن للأزواج التخفيف من حدة التوتر وتخصيص بعض الأموال في ميزانيتهم للإنفاق بشكل مستقل، والهدف من هذه الطريقة هو السماح لكل طرف بإنفاق مبلغ معين في حدود متفق عليها من دون أي انتقاد من الطرف الآخر.

وأضاف الاستشاري النفسي محمود ممدوح، في حديثه لـ«خلف الحدث» أن السعادة عاطفة مؤقتة يتدخل بها الجانب النفسي والمعرفي والعاطفي والسلوكي ويتدخل بها الدوافع، فهي أقرب للاكتشاف وأهم جزء هو المكون المعرفي والاعتقاد بالرضا وتصور الفرد والرضا بذاته، فيستحيل أن يشعر الفرد بالسعادة بدون الرضا عن حياته ووضعه، فممارسة العادات الصحية تشعرك بالسعادة وتوفير احتياجاتك اليومية تشعرك بالسعادة، فالمال من الممكن أن يزيد الدافعية لتنفيذ الأشياء فبالتالي يزيد سعادة الفرد.