الرقص مهم و بيساعد الهرمونات تشتغل.. دينا تكشف عن سر رشاقتها

تصدر اسم الفنانة الاستعراضية دينا منصات التواصل الاجتماعي مؤخرًا بعد نشر فيديو على إنستجرام، حيث كشفت عن سر رشاقتها وقدمت نصائح لمتابعيها.

دينا تكشف عن سر رشاقتها

في الفيديو، الذي يأتي ضمن سلسلة "اسمع من دينا"، أجابت دينا على سؤال إحدى المتابعات عن سر رشاقتها بقولها: "أحافظ على رشاقتي من خلال اتباع نظام غذائي صارم منذ عامين، لا أتناول الدقيق أو الألبان أو أي أطعمة مخبوزة أو مكرونة أو بيتزا أو كيك."

كما أشارت إلى أهمية تناول اللحوم، خصوصًا الضأن، ونبهت أن الدقيق هو السبب في الكثير من آلام الجسم، وأن البقوليات قد تؤدي لمشاكل في القولون.

وأكدت دينا أيضًا على ضرورة ممارسة الرياضة، قائلة: "إذا لم تستطع النساء ممارسة الرياضة، يجب أن يمشوا ساعة ثلاث مرات في الأسبوع أنا أرقص وأتدرب، وليس لدي وقت لممارسة الرياضة، لكن الرقص مهم جدًا وبيساعد إن هرمونات الجسم تشتغل أحسن."

الأعمال الفنية لدينا

ويذكر أن دينا شاركت مؤخرًا في فيلم "الملكة"، الذي يضم نخبة من النجوم مثل هالة صدقي وباسم سمرة ورانيا يوسف، من تأليف هشام هلال وأحمد رمزي، وإخراج سامح عبد العزيز.