حسام موافي يحذر من مشروبات الطاقة: تأثيرات خطيرة على القلب والمخ

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة تناول مشروبات الطاقة بشكل متكرر، مؤكدًا أن هذه المشروبات قد تسبب أضرارًا صحية متعددة، خاصة على القلب والمخ، وهما من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان.

وجاءت تصريحات حسام موافي خلال تقديمه برنامج رب زدني علما المذاع عبر قناة صدى البلد، حيث تناول خلال الحلقة الحديث عن التأثيرات الصحية لمشروبات الطاقة، محذرًا من الاستهلاك المفرط لها، خاصة بين فئة الشباب والطلاب الذين يلجأون إليها للحصول على مزيد من النشاط والتركيز.

اختلاف التأثير من شخص لآخر

وأوضح الدكتور حسام موافي أن مشروبات الطاقة قد لا تؤثر بنفس الشكل على جميع الأشخاص، إذ تختلف استجابة الجسم لها من فرد إلى آخر، وذلك بحسب الحالة الصحية لكل شخص ومدى قدرة الجسم على التعامل مع مكوناتها.

وأشار إلى أن البعض قد يشعر بتأثير سريع وقوي بعد تناول هذه المشروبات، في حين قد تكون التأثيرات أقل وضوحًا لدى آخرين، إلا أن ذلك لا يعني أنها آمنة أو خالية من الأضرار.

وأكد أن الخطورة تكمن في الاعتماد المتكرر على هذه المشروبات للحصول على النشاط، دون الانتباه إلى التأثيرات التراكمية التي قد تظهر مع مرور الوقت.

الكافيين بتركيز مرتفع

وأشار أستاذ طب الحالات الحرجة إلى أن السبب الرئيسي وراء التأثير القوي لمشروبات الطاقة هو احتواؤها على نسب مرتفعة من الكافيين، وهو مادة منبهة تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي.

وأوضح أن الكافيين الموجود في هذه المشروبات غالبًا ما يكون بتركيز عالٍ جدًا مقارنة بالمصادر الطبيعية مثل القهوة أو الشاي، وهو ما يزيد من احتمالية حدوث تأثيرات سلبية على الجسم عند تناولها بكميات كبيرة.

وأضاف أن الكافيين يعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى زيادة اليقظة والنشاط لفترة مؤقتة، إلا أن هذا التأثير قد يصاحبه في المقابل عدد من الأعراض الجانبية غير المرغوبة.

تأثير مباشر على المخ

وأكد حسام موافي أن الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة يؤثر بشكل مباشر على المخ، حيث يؤدي إلى تحفيز مراكز اليقظة والتركيز داخل الدماغ.

ورغم أن هذا التأثير قد يمنح الإنسان شعورًا مؤقتًا بالنشاط والانتباه، إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى زيادة التوتر والقلق واضطرابات النوم، خاصة عند تناول هذه المشروبات في أوقات متأخرة من اليوم.

وأشار إلى أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤثر على توازن الجهاز العصبي، وهو ما قد ينعكس سلبًا على الصحة العامة مع مرور الوقت.

مخاطر على القلب

وحذر أستاذ طب الحالات الحرجة من التأثيرات الخطيرة لمشروبات الطاقة على القلب، موضحًا أن الكافيين يعمل على زيادة معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ.

وأوضح أن المعدل الطبيعي لضربات القلب لدى الإنسان في حالة الراحة يتراوح بين 60 و90 ضربة في الدقيقة، وهو المعدل الذي يسمح للقلب بالعمل بشكل طبيعي دون إجهاد.

لكن عند تناول مشروبات الطاقة، قد يرتفع معدل ضربات القلب حتى يصل إلى 90 ضربة في الدقيقة حتى أثناء الراحة، وقد يصل إلى 120 ضربة أثناء الحركة أو المجهود البدني.

وأشار إلى أن هذا الارتفاع في معدل ضربات القلب يمثل ضغطًا إضافيًا على القلب، وقد يؤدي إلى إرهاقه بمرور الوقت، خاصة لدى الأشخاص الذين يتناولون هذه المشروبات بشكل متكرر.

إرهاق للقلب دون أن يشعر الإنسان

وأضاف حسام موافي أن المشكلة الكبرى تكمن في أن الكثير من الأشخاص قد لا يشعرون بالتأثيرات السلبية لمشروبات الطاقة بشكل مباشر.

وأوضح أن القلب قد يتعرض لإجهاد مستمر نتيجة زيادة ضرباته بسبب الكافيين، دون أن يشعر الإنسان بذلك في البداية، وهو ما قد يؤدي إلى مشكلات صحية مع مرور الوقت.

وأكد أن هذا الأمر قد يكون أكثر خطورة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض في القلب أو ضغط الدم، حيث قد تؤدي هذه المشروبات إلى مضاعفات صحية غير متوقعة.

اسم مضلل

وانتقد أستاذ طب الحالات الحرجة تسمية هذه المشروبات بـ«مشروبات الطاقة»، مشيرًا إلى أن هذا الاسم قد يكون مضللًا إلى حد كبير.

وأوضح أن الشعور بالنشاط بعد تناولها لا يعني أنها تمنح الجسم طاقة حقيقية، بل هو نتيجة تأثير الكافيين المنبه على الجهاز العصبي.

وأضاف أن الطاقة الحقيقية التي يحتاجها الجسم تأتي من الغذاء الصحي والنوم الكافي وممارسة النشاط البدني، وليس من تناول مشروبات تحتوي على مواد منبهة بتركيزات مرتفعة.

نصائح لتجنب المخاطر

وفي ختام حديثه، وجه الدكتور حسام موافي عدة نصائح لتجنب المخاطر المرتبطة بمشروبات الطاقة، مؤكدًا ضرورة التقليل من استهلاكها قدر الإمكان.

كما نصح بالاعتماد على الطرق الصحية للحصول على النشاط مثل النوم المنتظم، وتناول الطعام المتوازن، وممارسة الرياضة بانتظام.

وأشار إلى أن الوعي بالمخاطر الصحية لمثل هذه المشروبات يعد خطوة مهمة لحماية الصحة العامة، خاصة بين الشباب الذين يمثلون الفئة الأكثر استهلاكًا لها.

وأكد أن الحفاظ على صحة القلب والمخ يتطلب الابتعاد عن العادات الغذائية الضارة، والحرص على اتباع نمط حياة صحي يضمن للجسم النشاط والحيوية دون تعريضه لمخاطر غير ضرورية.