هل تعلم لماذا يزيد الانفعال أثناء الصيام؟.. حسام موافي يوضح الدروس الحياتية للصيام
أكد الدكتور حسام موافي أن الصيام يتجاوز مجرد الامتناع عن الطعام والشراب خلال شهر رمضان، ليكون بمثابة "مدرسة تربية" تظل آثارها واضحة في حياة الإنسان طوال العام.
وأوضح موافي خلال ظهوره في برنامج "رب زدني علمًا" على قناة صدى البلد، أن السؤال الأهم ليس "كم يومًا صمنا؟"، بل "ماذا علمنا الصيام؟".
وأشار إلى أن الصيام بمثابة دورة تدريبية مكثفة على تهذيب النفس وضبط السلوك، حيث لا ينبغي أن يكون مجرد طقس موسمي ينتهي مع نهاية الشهر الكريم.
كما تحدث موافي عن أن من أعظم دروس الصيام هو تعلم القدرة على التحكم في الغضب، موضحًا أن الانفعال يرتبط إفرازه بهرمونات معينة في الجسم، ويجب على الإنسان إذا شعر بالغضب أن يلتزم بالهدوء والصمت لمدة دقيقتين فقط ليعيد توازنه.
وأشار أيضًا إلى أهمية "الفضل" في العلاقات الإنسانية، وخاصة الزوجية، مستشهدًا بالآية القرآنية: "ولا تنسوا الفضل بينكم"، حيث أشار إلى أن العدل هو حصول الإنسان على حقوقه وأداء واجباته، أما الفضل فيتمثل في التنازل والمسامحة وترك الأمور الصغيرة التي لا تستحق الغضب.
