حسام موافي يوضح السبب وراء نسيان الطلاب للمعلومات الدراسية وأهمية التحكم في القلق قبل الامتحانات

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن السبب الرئيسي وراء نسيان الطلاب للمعلومات الدراسية لا يعود إلى صعوبة المواد الدراسية نفسها، بل إلى الضغط النفسي والخوف الزائد من عدم تحقيق درجات مرتفعة في الاختبارات المصيرية مثل الثانوية العامة. وأوضح خلال برنامجه "ربي زدني علمًا" المذاع على قناة صدى البلد، أن هذه المشكلة تمثل عبئًا نفسيًا كبيرًا على الطلاب وقد تؤثر سلبًا على قدرتهم على التركيز واسترجاع المعلومات التي سبق لهم مذاكرتها.

وأشار موافي إلى أن شعور الطالب بالخوف من عدم تحقيق المجموع المطلوب هو في حد ذاته المشكلة الأساسية، مؤكدًا أن القلق والتوتر الزائد يجعل الطالب يشعر وكأنه ينسى ما ذاكره، رغم أنه قد ذاكر بشكل جيد. وأضاف أن هذه الظاهرة ليست محصورة في طالب بعينه، بل يعاني منها آلاف الطلاب في مصر والعالم العربي، خاصة مع الضغوط الكبيرة من الأسر ورغبتها في تحقيق درجات مرتفعة لدخول الكليات المرموقة.

وأوضح موافي أن التحكم في التوتر والقلق هو مفتاح النجاح الدراسي، مؤكدًا أن الطالب يحتاج إلى التوازن النفسي والهدوء أثناء المذاكرة، حيث أن القلق الشديد قد يؤدي إلى ضياع مجهود سنوات الدراسة، بينما تساعد المذاكرة المنظمة والمركزة والهادئة على استيعاب المعلومات واسترجاعها بسهولة عند أداء الامتحانات.

وروى موافي تجربة شخصية خلال فترة دراسته، قائلاً إنه كان من أوائل الثانوية العامة والتحق بكلية الطب وأصبح عضو هيئة تدريس، لكنه التقى بعد سنوات بزميل دراسة لم يكن الأول على الدفعة ولكنه أصبح من أنجح وأغنى الأشخاص، مما يوضح أن التفوق الدراسي ليس الطريق الوحيد للنجاح، وأن الحياة تقدم فرصًا متنوعة للإنجاز وتحقيق الأهداف بطرق مختلفة.

وشدد موافي على أن النجاح الحقيقي لا يقاس بالمجموع أو بالكلية التي يلتحق بها الطالب فقط، بل يعتمد على الاجتهاد المستمر، تطوير المهارات الشخصية، والقدرة على التعامل مع الضغوط النفسية، مشيرًا إلى أن الطلاب يحتاجون إلى تنظيم الوقت والمذاكرة بهدوء مع الحفاظ على ثقتهم بأنفسهم، لضمان تحقيق أفضل النتائج الدراسية.

وأكد أن هذه النصائح لا تقتصر على طلاب الثانوية العامة فحسب، بل تنطبق على كل المراحل الدراسية، حيث أن التحكم في القلق وإدارة الضغوط النفسية يعد مهارة حياتية مهمة تساعد على التفوق الأكاديمي والنجاح المستقبلي على حد سواء.

وبذلك، يصبح التحكم في الضغط النفسي وفهم طبيعة الخوف من الفشل من أهم أدوات الطالب للتميز، وهو ما شدد عليه حسام موافي خلال حديثه، داعيًا جميع الطلاب إلى التركيز على المذاكرة بهدوء، تنظيم الوقت، والابتعاد عن الخوف المفرط الذي قد يعيق قدراتهم ويؤثر على نتائجهم النهائية.