ads
الخميس 04 يونيو 2026
home
-
رئيس التحرير
نهى عمر

نظام 16 8

حقيقة الـ 3.4%: قراءة في أرقام دراسة جامعة المستشفى الإيطالي حول الصيام

حقيقة الـ 3.4%: قراءة في أرقام دراسة جامعة المستشفى الإيطالي حول الصيام

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 07:29 ص

حقيقة الـ 3.4%: قراءة في أرقام دراسة جامعة المستشفى الإيطالي حول الصيام
كواليس خسارة الوزن: لماذا فشل الصيام المتقطع في تحقيق

كواليس خسارة الوزن: لماذا فشل الصيام المتقطع في تحقيق "دلالة سريرية" متفوقة؟

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 07:28 ص

كواليس خسارة الوزن: لماذا فشل الصيام المتقطع في تحقيق دلالة سريرية متفوقة؟
مراجعة شاملة لـ 22 تجربة: الصيام المتقطع يحقق نتائج مشابهة للأنظمة الغذائية العادية

مراجعة شاملة لـ 22 تجربة: الصيام المتقطع يحقق نتائج مشابهة للأنظمة الغذائية العادية

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 07:26 ص

مراجعة شاملة لـ 22 تجربة: الصيام المتقطع يحقق نتائج مشابهة للأنظمة الغذائية العادية
دراسة كوكرين 2026: لا فرق جوهري بين الصيام المتقطع وتقليل السعرات اليومية

دراسة كوكرين 2026: لا فرق جوهري بين الصيام المتقطع وتقليل السعرات اليومية

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 07:25 ص

دراسة كوكرين 2026: لا فرق جوهري بين الصيام المتقطع وتقليل السعرات اليومية
الصيام المتقطع تحت المجهر: دراسة حديثة تنسف خرافة

الصيام المتقطع تحت المجهر: دراسة حديثة تنسف خرافة "الحل السحري" لإنقاص الوزن

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 07:23 ص

الصيام المتقطع تحت المجهر: دراسة حديثة تنسف خرافة الحل السحري لإنقاص الوزن