الصحة: النوم المنتظم ليس رفاهية.. بل ضرورة لصحة أفضل
الأحد 12/يوليو/2026 - 11:55 ص
أكدت وزارة الصحة والسكان أن النوم المنتظم يعد أحد أهم العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، مشددة على أنه ليس مجرد وسيلة للراحة، بل ضرورة يومية تساعد الجسم والعقل على أداء وظائفهما بكفاءة. وأوضحت الوزارة، من خلال منشور توعوي نشرته عبر منصاتها الرسمية ضمن حملة «100 مليون صحة»، أن الحصول
