هل تشعر بتخمة بعد الفطار؟ .. 7 نصائح وإرشادات للتغلب عليها
الأربعاء 19/مارس/2025 - 08:51 م
يشعر كثيرون بثقل في المعدة، وكسل، وصعوبة في التنفس بعد تناول الطعام، يحدث ذلك بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة، أو تناول أطعمة غنية بالدهون والكربوهيدرات، ما يؤدي إلى صعوبة في الهضم.
-
