نصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد في فصل الشتاء.. خبير مناعة يوضح

يصاب العديد من الأطفال بنزلات البرد خلال فصل الشتاء، بسبب صعوبة التكيف مع التغيرات الجوية وانخفاض درجة الحرارة، إضافةً إلى ضعف مناعتهم خاصةً الأطفال الرضع، لذا يجب تقوية مناعتهم لحمايتهم من نزلات البرد والإنفلوانزا.

لذا يقدم لكم «خلف الحدث» خطوات ونصائح لحماية الطفل من الإصابة بنزلات البرد وتقوية مناعتهم في فصل الشتاء، خاصةً الرضع لأن مناعتهم ضعيفة في الأشهر الأولى، بحسب الدكتور مجدي بدران، خبير المناعة المصري وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، وهي:  

1- الرضاعة الطبيعية، إذ يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تعزز مناعة الرضيع وتحميه من الأمراض.

2- تجنب الاقتراب من الرضيع لأي شخص يعاني من أعراض نزلة برد، وعدم تقبيل الرضيع .  

3- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل التعامل مع الرضيع، واستخدام معقم اليدين في حالة عدم توفر الماء.

4- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والمغلقة وسيئة التهوية حيث تنتشر العدوى بسهولة.   

5- تطعيم الرضيع بالتطعيمات الدورية، لحماية الرضيع من الأمراض التي قد تؤدي إلى مضاعفات نزلات البرد.  

6- تجنب التعرض للتدخين السلبي، فهو يضعف جهاز المناعة ويزيد خطر الإصابة بنزلات البرد.  

7- تهوية المنزل بانتظام لتجديد الهواء ومنع تراكم الفيروسات.
   
8- تعزيز المناعة بشكل طبيعي، بتقديم الأغذية المناسبة لعمر الرضيع بعد 6 أشهر مثل الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين سى.  
 
7- الحرص على أن يكون الرضيع دافئًا في الجو البارد ولكن دون مبالغة لتجنب التعرق.

8- مراجعة الطبيب فور ظهور أي أعراض لنزلة برد، مثل الحمى أو صعوبة التنفس.  

9- تنظيف الألعاب والأسطح التي يلمسها الرضيع بشكل منتظم لتقليل تعرضه للميكروبات.