د.ضحى عبده تقدم نصائح للتغذية لتجنب عسر الهضم فى عيد الأضحى
الإثنين 10/يونيو/2024 - 03:35 م
د.ضحى عبده محمد أستاذ كيمياء حيوية التغذية،رئيس قسم التغذية-معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية، تقدم مجموعة من النصائح للتغذية السليمة فى عيد الأضحى:-
١- ويأتى فى مقدمتها عدم إهمال وجبة الإفطار والحفاظ عليها، ومن أهم فوائد وجبة الإفطار أنها تمنع الجوع الشديد والمفاجئ وبذلك فهى تقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء النهار لهذا إحرصوا على بدء يوم العيد بتناول وجبة الإفطار الغنية والتى تحتوى