استعداداً للعام الدراسي الجديد..استراتيجيات لتعزيز الذاكرة

واقتراب الدراسة يتطلب استراتيجيات علمية مبنية على فهم كيفية عمل الذاكرة البشرية، فالتكرار المتباعد، على سبيل المثال، يساهم في نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة الأمد إلى الذاكرة طويلة الأمد عبر مراجعتها بشكل منتظم وعلى فترات متباعدة، من جهة أخرى، يشير تنشيط الذاكرة إلى استخدام تقنيات مثل التأمل وحل الألغاز، التي تساعد على تحسين الأداء العقلي.