أهم الأطعمة لتقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاء.. استشاري تغذية يوضح

في فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تتعرض معظم العائلات للإصابة بنزلات البرد والإنفلوانزا، نتيجة لضعف المناعة، وتعتبر تقوية الجهاز المناعي أحد أهم طرق الوقاية من الأمراض والألتهابات التي تصيب الجسم، وخاصةً في موسم الشتاء.