"الصيام الصحي".. خبراء يوصون بـ "الأكل المتدرج" وسحور متكامل لرمضان

وجّه خبراء وباحثين والأبحاث، حزمة من النصائح الذهبية للمواطنين الراغبين في قضاء شهر رمضان المبارك بنشاط وحيوية.