البكاء كوسيلة للشفاء..دراسات توضح فوائد البكاء لصحة الإنسان

غالبًا يُعتبر البكاء عند البعض علامة على الضعف أو الحزن، لكنه يحمل في طياته فوائد عميقة للجسم والعقل، على الرغم من الأحكام السلبية التي قد يواجهها البعض تجاه البكاء، فقد أظهرت الأبحاث أنه عملية طبيعية تعزز الصحة النفسية والجسدية. ويمكن أن يساعد البكاء في تخفيف التوتر، تحسين المزاج، وتعزيز التواصل الاجتماعي، فضلاً عن مساهمته في تنظيم المشاعر وتوفير الراحة العاطفية، ولهذا سنكشف عن فوائد البكاء كوس