ممارسة الرياضة بانتظام تحمي من الأمراض وتعزز صحة القلب وتحسن الحالة النفسية
الأربعاء 01/يوليو/2026 - 08:52 ص
أكدت وزارة الصحة والسكان أن ممارسة الرياضة بانتظام تمثل أحد أهم الركائز الأساسية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض، مشددة على أن النشاط البدني لا يقتصر دوره على تحسين اللياقة البدنية فقط، بل يمتد ليشمل تعزيز صحة القلب، والحفاظ على الوزن المثالي، وتحسين الصحة النفسية، ورفع جودة الحياة.
