"نقص المناعة وقلة التركيز".. تعرف على اضرار السهر وتأثيره على الخلايا العصبية

بات السهر عادة يومية بين كثير من الشباب، لأسباب عديدة منها ما هو للتسلية والمرح ومنها ما هو للقلق والتوتر، حيث سادت هذه العادة مع ظهور السوشيال ميديا حتى صارت منتشرة في الآونة الأخيرة، ويغفل الكثير عن أضرار جسيمة يتسببها السهر وقلة النوم على خلايا المخ.