حدود نفسية تحميك من الاستنزاف.. كيف تتعامل مع العلاقات السامة؟ (فيديو)
السبت 25/أبريل/2026 - 09:08 م
تُعد القدرة على وضع حدود نفسية واضحة أحد أهم عوامل الحفاظ على التوازن والاستقرار في العلاقات الإنسانية، خاصة في ظل التعامل مع أنماط سلوكية قد تستنزف الطاقة وتؤثر سلبًا على الصحة النفسية. وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري الصحة النفسية والعلوم السلوكية، أن بناء علاقات صحية يتطلب وضوحًا
-
