7 أطعمة ومشروبات يُنصح بتجنبها في الشتاء لتقليل خطر الزكام والسعال
الإثنين 12/يناير/2026 - 10:59 م
تشهد الأشهر الباردة ازدياد حالات الزكام والسعال والتهاب الحلق، لكن يمكن للخيارات الغذائية أن تلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بهذه العدوى. وأشار تقرير لموقع NDTV إلى أن تجنب بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة خلال فصل الشتاء يعزز المناعة ويحافظ على صحة الجهاز التنفسي والهضمي.
-
