وزارة الصحة: التوتر قد يرفع مستوى السكر في الدم حتى مع الالتزام بالنظام الغذائي
أكدت وزارة الصحة والسكان أن التوتر والضغوط النفسية قد يؤديان إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، حتى مع الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، مشيرة إلى أن التأثير لا يقتصر على الحالة المزاجية، بل يمتد إلى الصحة الجسدية، خاصة لدى مرضى السكري.
وأوضحت الوزارة، ضمن حملاتها التوعوية، أن التحكم في مستويات السكر لا يعتمد فقط على الغذاء أو ممارسة النشاط البدني، وإنما يتطلب أيضًا الاهتمام بالصحة النفسية وتقليل التوتر اليومي.
كيف يؤثر التوتر على مستوى السكر؟
أشارت وزارة الصحة إلى أن التعرض المستمر للتوتر يدفع الجسم إلى إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، والتي قد تؤدي إلى زيادة مستوى الجلوكوز في الدم، ما يجعل السيطرة على مرض السكري أكثر صعوبة.
ولذلك، فإن إدارة الضغوط النفسية تعد جزءًا أساسيًا من الخطة العلاجية، إلى جانب:
- الالتزام بالنظام الغذائي الصحي.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- تناول الأدوية وفقًا لتعليمات الطبيب.
- المتابعة الدورية لمستويات السكر.
الكشف المبكر والعلاج مجانًا
ودعت الوزارة المواطنين إلى الاستفادة من مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، والتي توفر خدمات الكشف والمتابعة والعلاج مجانًا، بهدف الاكتشاف المبكر للأمراض المزمنة وتقليل مضاعفاتها وتحسين جودة حياة المرضى.
وأكدت أن المتابعة المنتظمة والالتزام بالعلاج، إلى جانب تبني نمط حياة صحي وإدارة التوتر، تمثل عوامل رئيسية للحفاظ على استقرار مستويات السكر والوقاية من المضاعفات
