وزارة الصحة تقدم 6 نصائح للوقاية من تكرار جلطات القلب بعد التعافي
أكدت وزارة الصحة والسكان أن التعافي من جلطة القلب لا يعني انتهاء رحلة العلاج، بل يمثل بداية مرحلة جديدة تتطلب الالتزام بنمط حياة صحي، يساعد على تقليل خطر تكرار الجلطات والحفاظ على صحة القلب على المدى الطويل.
وأوضحت الوزارة، ضمن حملاتها التوعوية، أن اتباع الإرشادات الطبية والالتزام بالعلاج وتغيير بعض العادات اليومية يعد من أهم العوامل التي تقلل احتمالات الإصابة بجلطات جديدة، وتحسن جودة الحياة لمرضى القلب.
6 خطوات لحماية القلب بعد التعافي
حددت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات التي ينبغي الالتزام بها بعد التعافي من جلطة القلب، وتشمل:
- إعادة النظر في أسلوب الحياة واتباع عادات صحية.
- الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي.
- تقليل الوزن والحفاظ على الوزن المثالي.
- ممارسة الرياضة بانتظام، مع الالتزام ببرنامج للمشي يحدده الطبيب.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الالتزام بالأدوية وإجراء المتابعات الدورية مع الطبيب.
العادات الصحية تقلل خطر تكرار الجلطات
وشددت الوزارة على أن الوقاية من تكرار الجلطات لا تعتمد على العلاج الدوائي فقط، بل تتطلب أيضًا تغيير نمط الحياة، من خلال ممارسة النشاط البدني، والابتعاد عن التدخين، والسيطرة على عوامل الخطورة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
وأكدت أن المتابعة الطبية المنتظمة تساعد في تقييم الحالة الصحية وتعديل الخطة العلاجية عند الحاجة، بما يضمن الحفاظ على كفاءة عضلة القلب وتقليل المضاعفات.
الالتزام بالعلاج يحافظ على صحة القلب
وأشارت وزارة الصحة إلى أن الالتزام بالأدوية الموصوفة وعدم إيقافها دون استشارة الطبيب يعد من أهم عوامل الوقاية من تكرار الجلطات، داعية المرضى إلى جعل العادات الصحية جزءًا من نمط حياتهم اليومي للحفاظ على صحة القلب والتمتع بحياة أكثر نشاطًا.
