التوتر المزمن والأكل المتأخر.. مزيج يضر بصحة الجهاز الهضمي
الخميس 04/يونيو/2026 - 02:36 م
كشفت دراسة حديثة عن وجود ارتباط قوي بين التوتر المزمن وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، إذ يتسببا في زيادة خطر الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي والتأثير سلبًا على صحة الأمعاء، إذ أظهرت النتائج أن هذه العادات قد تؤدي إلى تفاقم أعراض مثل الإمساك والإسهال، إلى جانب تقليل تنوع البكتيريا المعوية المفيدة التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة.
-
